サウナ雑学

サウナは素晴らしいものです。しかしメリットもあればデメリットも存在します。長年にわたり数多くのサウナを体験してきた筆者が、そのメリット・デメリットを包み隠さずお伝えします。

サウナを体験したいという人に是非知っていただきたいこと。それが外気浴。外気浴で「ととのう」を体験してみましょう。年間２５０回以上サウナに通い続ける自称プロサウナーガ、外気浴の真髄をわかりやすくお伝えいたします。

プロサウナーがサウナの入り方をお伝えします。初心者でもわかりやすく、サウナの基本情報を網羅する内容になっています。これからサウナを体験してみたい人に必見の記事になっていますので、是非最後までご覧ください。

サウナという言葉を聞いたことはあっても、サウナには複数の種類が存在することをご存知でしょうか。サウナを心から楽しむためには、サウナの種類から把握する必要があります。難しいものではありません。この記事を読んで素敵なサウナライフを送りましょう。