【プロサウナー監修】新宿駅周辺のオススメサウナランキングベスト５

日本一の繁華街といっても過言ではない街、新宿。そんな新宿駅周辺ののオススメサウナをランキング形式でご紹介いたします。

新宿駅周辺にはサウナ好きには有名な超人気サウナ施設から、少しディープなサウナ施設まで、いろんなサウナ施設が存在します。

サウナーの人も、これからサウナを体験してみたい人も是非最後までご覧ください。

※あくまで私にとってのランキングです。ここに掲載されていないサウナはよくないという訳では全くもってありません。

第１位：新宿区役所前カプセルホテル

サウナスペック

オススメポイント

１：激熱のドライサウナ

こちらのドライサウナはかなりの高温ドライサウナとなっています。ドライサウナとはいえ、セルフロウリュが可能になっていることもあり、湿度はしっかりある状態です。

この室内温度でセルフロウリュをすればどうなるか、サウナ好きの人はもうおわかりでしょう。激熱のサウナ室となります。

セルフロウリュをかました場合は、普通の高温サウナよりは3分から５分程度は耐えられる時間が短くなるでしょう。

とはいえアロマ水でのセルフロウリュは熱さだけでなく、しっかりアロマの爽やかな香りを堪能できますので、体がキマるだけでなく、気分も爽快になることは必至です。

２：アウフグースイベントでキマる

アウフグースを体験することも可能です。定期的に開催されていて、土曜日に特に開催されています。

有名熱波師はもちろん、今後活躍が期待される若手熱波師のアウフグースも受けられます。

厳しさの中にも優しさを感じられる熱波師さんが多い印象で、「ﾔﾊﾞｲﾖ…ｱﾁｨ…」となっても退室後は高い満足感と爽快感が得られます。

当然、高温サウナ室内でアウフグースをやる訳ですから、体感温度はかなりのものです。一瞬にして体中に汗の玉が吹き出し、体はバチバチにキマることになります。

３：氷結祭

こちらの施設では毎週土曜日に氷結祭という祭りが開催されます。氷結祭とは水風呂に氷を大量投下し、水風呂をキンキンに冷やすお祭りです。

サウナーにとってはとてもありがたいお祭りであり、この氷結祭に参加するべく、新宿まで来るサウナーもいるほどです。

普段は１８℃から２０℃前後のマイルド系の水風呂ですが、氷結祭の時にはかなりハードボイルドな野性味溢れる水風呂と変貌をとげます。

水風呂いっぱいに氷が浮かべられ、水風呂の水温は一気に下がり、見た目の清涼感も相まって、体も心も昇天すること必至です。

この氷結祭はアウフグース直後に開催されることが多く、サウナーの心を鷲掴みにします。「こんなことされたら病みつきになっちゃう…」と思うでしょう。

混雑度

日本でも有数の繁華街、新宿歌舞伎町にあるにしては空いていると思います。たまにサウナ待ちもありますが、そこまで多くはありません。

しかもサウナ、水風呂共にかなりのクオリティです。私は新宿駅近辺でオススメのサウナを聞かれたら、真っ先にここの施設をオススメしています。

ただし、土曜日のアウフグースイベントの時だけは先着順になりますのでご注意ください。

最寄り：新宿駅

新宿駅から距離的には徒歩５分程度です。ただし新宿駅の人混みを考えば１０分くらいはかかると見たほうがいいと思います。

第２位：松本湯

サウナスペック

オススメポイント

１：オートロウリュで蒸し上がる

松本湯の高温ドライサウナにはオートロウリュが搭載されています。このオートロウリュがかなりの威力を誇るのです。

たまに「あれ？今なんかやった？」と思うくらい弱めなオートロウリュがある施設もある中で、松本湯はかなり熱々です。完全に蒸し上がります。

間隔は２０分間隔で、いつサウナ室に入ってもしっかり湿度が保たれています。

しかも室内温度は９０℃を軽く超える高温ドライサウナです。そこに２０分間隔でしっかりとオートロウリュをしてくれるとなれば、キマることは間違いありません。

定期的にアウフグースイベントも開催されていますので、更なる熱波を味わいたいという猛者は是非行ってみてください。

２：立ったまま入れる水風呂

松本湯の水風呂はかなり水深が深いです。立ったままでもしっかりと体を冷却できます。というより座ったら溺れます。

水風呂は座ったまま入りたいと思う人も是非行ってみてください。体に羽が生えたような感覚を体験できます。まさに全身に羽衣を纏った状態になるのです。

水温も１５℃前後にしっかりと冷やされています。熱々のオートロウリュ後にベストマッチしていて、完璧に昇天します。

３：ととのいスペース、「風」

松本湯はととのいスペースにもかなり力を入れいます。畳で休憩出来るのです。本当にここは銭湯なのだろうかと毎回思います。

畳でととのう。日本人なら誰しもが羨むであろう経験を松本湯では出来るのです。

「風」という名前の通り、このととのいスペースには心地良い風が吹く仕掛けが施されています。

畳の上でそよ風に吹かれながら瞑想すれば、バチッと、ととのうことは必至。中にはヨダレを垂らしながら昇天している人も見かけるほどです。

混雑度

松本湯はかなり混みます。このクオリティですし、超人気施設ですので当然と言えば当然でしょう。男女関係なく混みます。相当混みますので、行きやすさを考慮してランキングは２位になりました。

絶対にサウナ待ちを発生させたくない人は、開店前から並ぶくらいしか方法はありません。

ふらっと松本湯に行ってすんなりサウナに入れたらラッキーです。知り合いのサウナーに話せば自慢できるでしょう。

ただし並ぶ価値は間違いなくあります。

最寄り：落合駅、東中野駅

新宿駅から電車で５分程度です。最寄り駅から歩く時間をあわせても１５分程度です。

第３位：羽衣湯

サウナスペック

※羽衣湯は銭湯で、男湯と女湯が日替わりで入れ替わります。男性の場合、偶数日は高温サウナで奇数日は塩サウナ。女性の場合は偶数日が塩サウナで奇数日は高温サウナです。

オススメポイント

１：アチアチ高温ドライサウナ

羽衣湯の高温ドライサウナはかなりの熱さです。行く日によって結構変わるのですが、私は一度、室内が１０８℃まで上昇してるのを目撃済みです。

室内温度は低くても９５℃以上になっていることが多く、平均室内温度は１００℃を超えるでしょう。

オートロウリュやアウフグースはありませんが、この室内温度はかなりキマります。そこまで大きなサウナ室ではない為、温度と湿度がこもりやすく、控えめに言って熱いです。

水風呂もしっかり冷やされていることが多く、１００℃を超えたサウナ室からの水風呂は昇天すること必至です。

２：塩サウナが熱い

羽衣湯の塩サウナはかなり熱めです。普段塩サウナはあまり入らないという人でも、ここの塩サウナは好きになっても不思議ではありません。

８５℃前後に上がった室内で体に塩を揉み込めば、更なる発汗作用を促し、ツルツルのお肌を手に入れることが出来るでしょう。

かなり熱いと言っても塩サウナの中では熱いだけですので、高温サウナが苦手な人でも割と気軽に入れます。

３：サウナ専用休憩スペース有り

羽衣湯ではなんとサウナに入る人専用の休憩スペースが存在します。

寝転がれるイスなどが置いてあり、水風呂を出た後はここでバチバチにととのいます。銭湯とは思えないレベルのクオリティと居心地の良さで、何度も訪れたくなってしまいます。

小さなスペースですが露天風呂エリアで外気浴をすることも可能となっており、まだ行ったことのない人には是非訪問してほしい施設のひとつです。

混雑度

毎回混雑することはありませんが、高クオリティでサウナ室がそれほど大きくないということもあり、待ち時間が発生することもあります。

しかし他の超有名サウナ施設に比べれば空いていることが多いです。全体的に見れば空いている方かなぁと思います。

最寄り駅：西新宿五丁目駅

西新宿五丁目駅から歩いて５分程度です。新宿駅から西新宿五丁目駅まで電車で5分程度ですので、新宿駅からでもかなりアクセスしやすいと思います。

第４位：テルマー湯

サウナスペック

オススメポイント

１：オートロウリュ付き大型サウナ

テルマー湯には２０人以上入れる大型サウナ室が設置されています。オートロウリュが搭載されていて、ロウリュ・アウフグースサービスまで開催されるという充実ぶりです。

こちらのサウナ室はオートロウリュをこまめに発動させていて、その分、蒸気の量は少なめな印象です。こまめに発動させる為、いつ入ってもしっかりした湿度を保っており、９０℃以上のサウナと相まって、しっかり汗をかくことができます。めちゃくちゃ熱くなることはそこまでなく、万人受けするサウナという印象です。

ちなみにロウリュ・アウフグースサービスの際は更なる熱波を体験できます。

２：高温サウナDAY有り

テルマー湯では毎週月曜日と火曜日が高温サウナDAYとなっています。通常は９０℃前後のドライサウナが、１００℃近くの熱々サウナに変貌を遂げるのです。

テルマー湯は通常でもかなりの頻度でオートロウリュが作動し、常に湿度が高めになるようにしているのですが、高温サウナDAYと重なるとその熱さはかなりのものです。

またこのイベントを平日にやっているというところに、テルマー湯のサウナ愛を感じます。

多くの施設は大体イベントが土日祝の開催です。平日の仕事帰りにサウナイベントに参加できる、サウナー思いの施設なのです。

３：素晴らしい清潔感

テルマー湯は施設全体が広々としていて、どこもかしこも清潔感が抜群です。サウナ室も綺麗なのですが、洗面台、脱衣所、内湯、外気浴スペース、露天風呂、全てに清潔感を感じます。綺麗で清潔感のある施設はたくさんありますが、テルマー湯は私の中でかなり上位です。

館内は全体的にいい匂いに包まれていて、リゾート気分を味わいながら、楽しむことができるでしょう。

カップルや家族でスーパー銭湯を楽しみたいという人にはうってつけの施設だと思います。

混雑度

新宿歌舞伎町という、超好立地にありますので当然空いているとは言えません。ただ、サウナ目的でなく、広々とした温泉目的の人も沢山いるので、サウナ室だけ激混みという事はあまりありません。

サウナ室も大型なので、サウナ待ちに遭遇しても割とすんなり入室できる印象です。

唯一のマイナスポイントは、サウナ室の収容人数の割に水風呂が小さい所です。頑張って４人くらいだと思います。サウナ待ちは仕方ないですが、水風呂待ちはサウナーにとって死活問題ですので、ランキングは第４位となりました。

最寄り駅：新宿三丁目駅

新宿三丁目駅から歩いて大体５分くらいです。新宿駅から歩くと、人混みもあって１５分くらいはかかります。

第５位：ニュー大泉新大久保（男性専用）

サウナスペック

オススメポイント

１：心が落ち着く昔ながらのサウナ

こちらのサウナはいい意味で年季が入っています。昭和感満載なかなりのディープスポットです。

綺麗でお洒落で高性能なサウナもいいのですが、たまにここに来てノスタルジックを感じたくなってしまいます。

昔ながらのドライサウナでそこまで大きな室内ではありませんが、９０℃以上のサウナ室でしっかり汗をかくことが可能です。

一気に汗が噴き出てくる感じではなく、昔のサウナを楽しみながら、徐々に汗をかいていく感じです。

正直なところあまりのディープスポットぶりから、サウナ好きだからといって全員が全員好きになる場所ではないと思います。ただ刺さる人には刺さるサウナです。

ちなみに私はたまにどうしても行きたくなります。中毒性があるのかもしれません。

２：滅多に混まない

昨今の一大サウナブームの影響で、老若男女のサウナーが大量に増加しています。人気施設となれば当然混みますし、サウナ待ちが発生する超人気施設も存在します。

そんな中こちらの施設は、新宿駅から徒歩圏内という立地にもかかわらずあまり混みません。団体客が利用しない限りは、かなり安定してサウナを楽しめます。私は定期的にこちらでサウナを満喫していますが、混雑を感じたことはまだ一度もありません。

サウナはリラクゼーションですので、待ち時間や混雑は回避したい人もたくさんいます。そんな人はふらっとこちらの施設に行ってみてください。新宿駅から徒歩で行けちゃうくらいの近さでサウナを高確率で楽しめます。

私は時間がないけど新宿駅付近でサウナに入りたくなった時は、ニュー大泉さんにお世話になると決めています。

混雑度

あまり混みません。アウフグースイベントなどもありませんので、比較的いつ行ってもサウナを楽しめます。

純粋に高温ドライサウナを楽しみたいという人にはかなりオススメのディープスポットです。

綺麗でお洒落なサウナに行きたい人は行かない方がいいかもしれません。

最寄り駅：新大久保駅

新宿駅から電車で２分です。新宿駅から歩いても１５分くらいでたどり着きます。